Kamarát nastavil nový svetový rekord s 322 údermi za 60 sekúnd a moje ruky bolia len pri sledovaní

pästný punč

Pixabay / PublicDomainPictures


Pavel Trusov sa prebojoval do kníh Guinnessových rekordov prekonaním rekordu v počte najrozšírenejších úderov za jednu minútu. Dvadsaťpäťročný Bratislavčan sa bojovým umeniam venuje od svojich 6 rokov, zúčastnil sa ‚nespočetných turnajov v kickboxe‘ a to všetko ho pripravilo na túto chvíľu.

Podľa Guinnessove svetové rekordy oznámenia, Pavel trénoval šesť mesiacov špeciálne pre tento rekord. Zameral sa na zvýšenie vytrvalosti svalov a celkovej výdrže kladivom na intervalové práce s tréningovou technikou, ktorá bola spojením medzi CrossFitom a Power Liftingom.



Keď nadišiel čas prekonať svetový rekord, dokázal Pavel Trusove vystreliť 322 úderov s úplným predĺžením za pouhých 60 sekúnd a jediné, na čo myslím, je byť malým bratom tohto frajera a držať sa na gauči a neúnavne ho biť za to, že odmietol vzdať sa ovládača TV.

Vyskúšajte tohto frajera v akcii a prekonajte Guinnessov svetový rekord. Viac podrobností o jeho tréningu nájdete nižšie:



Ani nepreháňam, keď poviem, že moje ruky sú unavené už len pri sledovaní toho, ako idú dole. Bolí ma už len sledovanie videa na YouTube. Práve tu sa práve nachádzam.

Guinness World Records sa ho opýtal na jeho prípravu na toto, tu je to, čo povedal:

Jeho tréningová technika spočívala predovšetkým v cross-fit a power-liftingu. Potrebné boli aj doplnkové tréningy na podporu zdravých kĺbov a väzov.



[Výcvik] rozhodne nebol ľahký, vysvetľuje Pavel. Práve počas tohto tréningu som sa dozvedel, čo je to neuveriteľná bolesť svalov. Ale motivácia a podpora rodiny je najlepší motivačný liek.

V deň pokusu bolo veľa ľudí svedkom Pavlových úspechov, vrátane jeho študentov. Povedal, že cíti ich energiu a uvedomil si, že keď máte vedľa seba svoju športovú rodinu, ktorá vám verí, nemôžu nastať problémy.

Spýtali sme sa, či je tu niekto, kto ho v tejto disciplíne inšpiruje, a vysvetlil, že každý bojovník, ktorý vstúpi do ringu a je pripravený bojovať o titul, ho inšpiruje a získava si jeho rešpekt. Najmä pre tento záznam boli jeho hlavnou inšpiráciou jeho rodičia: moji rodičia sú pre mňa tí najsilnejší bojovníci.
( cez )

Na jeho Instagrame je niekoľko jeho klipov v akcii / na tréningu.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Pavlom Trusovom (@ pavel.kickboxing)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Pavlom Trusovom (@ pavel.kickboxing)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Pavlom Trusovom (@ pavel.kickboxing)

Je to obchodný kickboxer a vždy sa snaží byť rýchlejší, čo ho zjavne viedlo na tejto ceste k vytvoreniu nového Guinnessovho svetového rekordu pre najviac úderov vyhodených za 60 sekúnd. Je tiež trénerom kickboxu na rodnom Slovensku.

Nemám v pláne časovo obmedziť počet úderov s úplným predĺžením, ktoré môžem hodiť za 60 sekúnd, aby som zistil, kam sa postavím, aby som dosiahol tento nový Guinnessov svetový rekord, ale rád by som si myslel, že budem schopný aspoň rachotiť. 50% z jeho počtu s minimálnym zaškolením.